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      完美产品:告别“节后综合症”,你得先做到这一点

      文 / an 来源: 财富投资网 2019-02-18 16:38:52

        情人节刚过,除了一波波的狗粮,朋友圈里还能看到不少春节假期仍有存余的小伙伴在晒照,除了羡慕嫉妒,无奈只能在节后“开工大吉”的祝福里,带着消化不良、睡眠紊乱等种种的“节后综合症”埋头工作了。今天,完美产品温馨提示,告别“节后综合症”,不妨先从饮食清淡开始。

        春节回家,节日期间顿顿佳肴,食荤多,?#20173;?#21152;消化系统负担,也让我们的肠胃苦不堪言。对于很多的女性来?#25285;?#33410;后上秤更是成为一个避而远之的话题。

        别担心,完美产品在这里悉心为大?#26131;?#22791;了破解方式,首先少吃油炸食品,合理的控制油脂的摄入?#40644;?#27425;注意补充维生素,多吃糙米、小麦、蔬菜、水果等,促进身体的营养平衡;最后,多吃清淡的食物,如绿?#22930;?#33756;类、西红柿、南瓜、豆芽等,给肠胃减轻些负担。


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